Tara Reid wurde geboren am 8. November 1975 in New Jersey, wo sie mit ihren Eltern, ihrer Schwester und ihren zwei Brüdern aufwuchs. Obwohl sie bereits im Alter von sechs Jahren anfing für mehrere Werbespots vor der Kamera zu stehen und 1988 in ihrem ersten Film mitwirkte (in dem Salem 2 – die Rückkehr), gelang ihr der Durchbruch erst 1999 mit der Highschool Komödie American Pie. Bereits ein Jahr zuvor hatte Tara einen ebenfalls denkwürdigen Auftritt in The Big Lebowski und es folgten weitere Rollen in erfolgreichen Filmen wie Josie and the Pussycats, Eiskalte Engel, American Pie 2. Ihre Karriere beschränkt sich jedoch nicht nur auf Filme, auch eine Gastrolle in der beliebten Fernsehserie Scrubs war dabei. Darüber hinaus war Tara Reid des Öfteren in den Schlagzeilen der Boulevard Presse auf Grund mehrfacher Schönheitsoperationen. Taras Liebesleben beschränkt sich bislang auf einige Affären, z.B. mit dem TV Star Carson Daly oder Schauspieler Steve Burton.